lauantai 4. lokakuuta 2014

Toistovoimapunnerruksen Sm kilpailu Lapualla 04.10.2014



Voi voi voi, joskus ruuti on kuivaa.

Päivä alkoi loistavasti, kiitos Seinäjoen toverin ja hyvin nukuttujen yöunien.

Kisapaikalle saavuttiin hyvissä ajoin , punnituksessa Arilla painoa 131,7kg ja

Karilla 99,6kg .

Kisassa painoa tangossa 132,5 ja 102,5 kiloa.

Yleisöä oli kertynyt Lapualle noin 100 voimailun ystävää ja tunnelma oli odottava.

Osallitujia oli vain 35 nostajaa, joka osaltaan laski kilpailijoiden ja katsojien tunnelmaa.

Pojilla oli hyvä fiilis lämmittelyiden jälkeen ja odotukset kovat.

Kari aloitti urakkansa iltapäivällä. Pienen virhe tulkinnan jälkeen Kari pääsi aloittamaan suorituksena.

Tuloksella 21 toistoa Kari nosteli Sm kultaa.

Kari kommentoi suoritustaan

- Jokainen toisto tuntui "ykkösiltä" ja rytmiä ei tuntunut löytyvän. . .


Arin suoritus oli päivän toisiksi viimeinen, ja raskain.

Tuloksella 10 toistoa Ari sijoittui jälleen hopealle.

-Nyt lähetään treenaa!!!!

Näin tällä kertaa, seuraavaksi alkaa valmistautuminen Kontulan kisoihin.

Over and out.

tiistai 30. syyskuuta 2014

Toisto - ja maksimivoimapunnerrus kilpailu 20.9.2014 Tampere

Kari ja Ari osallistuivat ensimmäistä kertaa penkkipunnerrus kilpailuun.


Pojat olivat noin kk takaperin aloittaneet ensimmäistä kertaa harjoittelemaan tätä lajia ja tulokset olivat kohtalaisen hyviä.Tavoitteena oli saada tulos joka oikeuttaisi tuleviin Sm kisoihin jotka järjestetään tulevana lauantaina 04.10 Lapualla.

Kilpailuun valmistautuminen oli vielä hakusessa ja Tampereelle lähdettiin tuttuun Savolaisten ylivoimaa asenteella :)

Ari aloitti ensimmäisenä kilpailut maksimivoimapunnerruksessa  luokassa +120kg, jossa nostot olivat :
150kg Hyväksytty
165kg Hyväksytty
175kg Hylätty

Päällikö sijoittui hopealle.

Harjoitusten perusteella Arilla olisi ollut mahdollisuudet nostaa viimeinenkin suoritus.

Toistovoima kilpailu käytiin iltapäivällä, Arilla painoa oli 132.5kg jolla suoriutui mallikkaasti 12 toistolla joista yksi oli hylätty, näin ollen 11 toistoa oikeutti Arin luokassaan hopea sijalle.

Painoa tangossa Karilla 102.5kg, toistoja 25 joista 2 hylättyjä.
Kari voitti sarjan 110kg.